TESTIMONIO DE UNA MUJER ALFA: TRANSFORMACIÓN A UNA MUJER 100% SEXY ¡TÚ PUEDES!

                                    

              TESTIMONIO DE UNA MUJER ALFA: TRANSFORMACIÓN A UNA MUJER  100%  SEXY ¡TÚ  PUEDES!                                                             

Coachee - Clienta

                                                                                                          María Isabel Mena

Hoy en día existen muchas confusiones con respecto a la sensualidad, por diferentes razones ya sea porque somos bombardeadas por la publicidad o porque existen mil artículos que nos generan y potencian esta confusión.

Para nuestra coachee y clienta María Isabel, desarrollar su sensualidad ha sido un hermoso proceso, un camino que gracias a todo su potencial hoy quisiera compartir, se dió cuenta y aprendió cosas bastante interesantes, que desde su experiencia la han convertido en toda una Mujer Alfa, de esas que denomino irresistibles.

María Isabel nos comenta: “Cada vez tenemos  menos  tiempo  para  dedicarnos, pero aún así podemos ser más sensuales ya que no es una cuestión de tiempo sino que se trata de actitud en un 90%, por lo que podemos concluir que el ser sensual y tener aquel hombre que quieres, es un proceso que comienza en la mente pero que no termina ahí.

De aquí se entiende que debemos pararnos frente a la vida con una actitud positiva y seductora, si hacemos esto nos traerá muchos beneficios extra, los que podrán enriquecer tanto nuestra salud mental como las relaciones de pareja.

Un aspecto que siempre debemos cuidar y del que hemos oído a lo largo de la historia es que hay que estar y sentirse sexy, gustarnos, querernos y amarnos profundamente esta es la base para que el deseo haga la tarea en la otra parte, debemos promover en nosotras mismas una actitud que esté relacionada con la sensualidad, cuidar el aspecto físico, realizar alguna actividad social, ya que una vez que hacemos esto el equilibrio llega y el tiempo nos dará más armonía con la vida, esto nos ayudará a apartar los pensamientos negativos y nos dará la solución para enfrentarlos desde otro punto de vista, con más energía; este pensamiento nos ayuda a atraer lo bueno y nos hará sentir mejor, con mucha más fuerza, confianza y seguridad, todos sabemos que si una persona se siente a gusto consigo misma es muy probable que esto se vea reflejado en la mirada que devuelven los demás sin excluir a los hombres.

Las mujeres tienden a creer que para sentirse sensuales DEBEN CAMBIAR muchos aspectos de su vida y personalidad, pero debo decirles que según mi experiencia se equivocan, ya que para sentirte más sensual NO NECESITAS Adelgazar: Puedes ser sensual sin importar el peso o la talla.  Tampoco necesitas Comprarte una tonelada de ropa nueva: Es un cambio interno, una actitud, usa lo que tienes, la misma ropa puede verse totalmente diferente si la usas con otra actitud y aunque siempre es positiva una transformación de belleza, mejorar la imagen siempre es positivo pero no indispensable. NO NECESITAS un nuevo marido o novio: La que quiere ser más sexy eres tú, el tener un nuevo marido o novio no soluciona nada, no vas a adquirir más seguridad o sentirte mejor.    

Y por favor chicas, NO ES NECESARIO EN ABSOLUTO Exhibirte con ropa escotada o muy apretada: Deja algo a la imaginación, el vestirte así muchas veces mata la sensualidad y denota inseguridad, el mejor consejo que puedo darte es que menos es más.

Tips para sentirte y ser más sensual

El sentirte sensual es una actitud que puedes desarrollar, tiene que ver con el sentir y disfrutar, y con la capacidad de transmitir ese disfrute al mundo que te rodea. También tiene que ver con quererse y admirarse para atraer miradas. Y contrario a lo que muchos piensan no tiene que ver con un fin sexual y para que quede más claro te dejo una serie de tips para que entiendas de qué se trata y aprendas a potenciar cada aspecto:

Pero antes de comenzar a enumerar los tips, debes considerar que existen 5 sentidos no solo la mirada, también está la postura, los aromas entre otras características que podemos potenciar… Nuestra mirada, el cómo nos vemos a nosotras mismas y cómo nos ven a los demás es una totalidad y un complemento de todos estos aspectos.

1.- Busca y usa cremas corporales que te gusten mucho. La sensación de sensualidad depende de cómo te sientes. Una piel suave y un aroma rico hacen que te sientas más segura.

2.-Usa ropa interior que te guste y que este en buen estado. Innova, compra algo que quizás antes no hubieses usado, ya que la ropa interior bonita logra que te sientas más linda y sexy. Si la ropa esta deshilachada, manchada etc. descártala y compra nueva.

3.- Depílate, no sólo por estar en pareja, sino por ti ya que al sentirte sensual ayuda a que se liberen feromonas las que potencian la atracción masculina.

4.- Invierte en ricos perfumes, sentirte con rico aroma te hace sentir sensual.

5.- Mírate al espejo con ropa interior y zapatos altos como hacen las modelos de Victoria Secret. Una vez que te pones tacones altos tu cuerpo se ve mejor, siéntete sexy y guarda esta sensación contigo todo el día (te puedes quitar los tacones, solo guarda la imagen y las sensaciones en tu mente).

6.-Arregla las uñas de tus manos y pies, mantenlas arregladas siempre. Si te sientes bien contigo misma vas a proyectar esta imagen a otros.

7.- Cada día frente al espejo repite algo positivo sobre ti. Algo como “tienes unos ojos lindos y seductores”, “tu sonrisa es bella”, “estas rica”, “que linda eres”, “estas preciosa esta mañana”, etc. Aunque pienses que es tonto esto te ayudará a comenzar el día con una sonrisa y una seguridad únicas.

8.- Siempre ten a mano chicles o mentitas. Mantén la boca limpia para no temer hablar de cerca si la persona ideal se presenta. Cuando las bacterias se acumulan se produce el mal aliento.

9.-Labial rojo. Cuando todo falla ponte un labial rojo o de otro color fuerte, saca a dar un paseo a la diva que llevas dentro de ti.

10.- Sonríe mucho. Nada es más seductor y contagioso que la sonrisa.

11.-No temas a sentirte sensual. Camina con actitud. La sensualidad cuando es natural no es vulgar, eso sí, úsala con cuidado ya que puede llegar a ser peligrosa.

12.-Usa zapatos que realcen tu figura. No tienen que ser tacones incómodos pero no te conformes con usar zapatos feos solo porque son cómodos.

13.- Mantén una buena postura. Esta dice que eres una persona con confianza en ti misma. La autoconfianza da belleza y sensualidad.

14.-La ropa sensual no es ropa apretada, para ser sensual no hay que enseñar más de la cuenta. No confundas el ser sexy con el vestirse como… tú ya sabes qué.

15.- Disfruta de todo lo que hagas. No hay nada más irresistible que una mujer se permita disfrutar.

16.- Usa el tacto, en las copas, tu cuello, tus hombros, toca dichos lugares o juega sutilmente con un collar en el pecho, permítete ser coqueta!

17.- Lleva siempre perfumes y geles ricos en tu cartera. Recuerda que los aromas ricos te hacen sentir segura.

18.- Vístete sexy en tu casa, no sólo para salir al trabajo.

19.- Usa un pijama sexy… bota el polar!

20.- Graba música que te guste llévala contigo y canta!

21.- Estimula tu paladar con vino y chocolate, date gustitos para ti, aprende a mimarte.

22.- Ejercita tu mirada, tu oído y tu forma de moverte, aprende a tener control de tu cuerpo.

23.- Sonríe! Nunca sabes quién puede enamorarse de tu sonrisa.

24.- Ejercita tú cuerpo, está comprobado que el cerebro libera serotonina. Inscríbete en un gimnasio, sal a correr, a parte de sentirte bien contigo misma tendrás la posibilidad de conocer nuevas personas.

                                                       

  

                                                              Coach de LadyAlfa

Pamela Paz Valenzuela Valle

      “Recuerden, todas son mucho más sexys de lo que creen”  Se despide con cariño tú coach .

Ansiedad: La fiel enemiga de la mujer Alfa en el amor

Ansiedad: La fiel enemiga de la mujer Alfa en el amor

Como hemos ido descubriendo poco a poco en nuestro blogg, las Mujeres Alfa tienen tendencia a ser envidiadas por sus compañeras y evaluadas constantemente por sus compañeros, pero hay una enemiga que también muestra sus garras, y viene a complicar la vida de nuestras Mujeres Alfa y es a ella a quién dedicaremos el artículo de hoy, La Ansiedad.

Les contaré que un día llegó a las oficinas de Lady Alfa Francisca T., de sólo 30 años de edad, es una mujer muy destacada y reconocida en su trabajo; llegó totalmente confundida, y como diríamos en buen chileno “no sabía para donde iba la micro”. Comenzamos nuestra sesión intentando averiguar el por qué de ésta confusión y durante ésta no paraba de repetir que no entendía qué le pasaba a los hombres en un momento determinado, pues al principio estaban encantados con ella y luego como de la nada perdían el interés en ella en un plazo de aproximadamente un mes.

Para lograr descubrir qué pasaba, tuvimos que ahondar en varios aspectos de su vida y uno de estos fue el ámbito laboral, yo  quería saber cómo llegó a sus 30 años a un gran puesto en una empresa destacada. Luego de una larga conversación, cómo coach descubrí que lo que a ella le pasaba era que la Ansiedad estaba jugando un rol importante en su forma de enfrentarse a la vida; utilizaba ésta en el ámbito del trabajo pero le estaba fallando en el amor, ya que la ansiedad tiene una función muy importante relacionada con la supervivencia, el miedo, la ira, la tristeza o la felicidad; este método le permitía que siempre quisiese más, ir a la acción y conseguir lo que ella quería rápidamente sin entrar en meditaciones.

Luego nos fuimos al ámbito familiar y descubrimos que el padre siempre le proporcionó todo lo que ella quiso, ya que era su adorada “princesa”, claro que el padre le daba lo que quería siempre y cuando ella le entregara esa manipulación disfrazada de amor, característico de las niñas cuando desean conseguir algo.

Armando las piezas del puzzle concluimos que su gran enemigo en la conquista era la ansiedad, esto la hacía ver como desesperada, muchas veces hacía lo imposible por retener al hombre y con esta actitud de querer mantenerlo a su lado a toda costa y lograr lo que ella quería lo único que conseguía era que ellos se “esfumarán”, ella siempre estaba como caballo en carrera, nunca profundizaba en ellos, en su vida, en sus gustos, más que en conseguir lo que a ella se le antojaba.

Cómo nos dimos cuenta? Bueno, esto surgió cuando comencé a preguntarle sobre el tipo de hombre que andaba detrás de ella y que luego arrancaba, que lo describiera, y a pesar de que habían sido muchos, ya que era una mujer muy guapa,  no me lograba decir nada de ellos, sólo me hablaba de su carrera, hermanas, dónde vivía, pero cuando comencé a  preguntar quién era más allá de eso, no tenía idea, no sabía cómo responder, todo esto me parecía totalmente normal ya que sólo los conocía durante aproximadamente un mes.

Aun así quise seguir ahondando en este tema y nos fuimos un poco más atrás, es aquí que dimos con un pololo con el que había durado dos años y pasó exactamente lo mismo, las respuesta fueron datos sin importancia que no describían a la persona en sí, sino que un sin fín de detalles sin relevancia. Ella misma se sorprendió de lo que habíamos descubierto gracias a su respuesta; y a pesar de que su objetivo al principio del proceso de coaching era conseguir pareja, quiso cambiarlo rápidamente por que tomo consciencia de que quería aprender a conocer con quienes salía y a decidir qué tipo de hombre quería en su vida.

Francisca toda su vida estuvo enfocándose hacia un resultado, un objetivo, sin lograr disfrutar del camino. Aprendió que su “ansiedad por ganar” la perjudicaba en el área amorosa, y que si no trabaja en esto terminaría por tener más problemas de los que imaginaba.

PARA UNA MUJER ALFA: “LAS DIEZ CLAVES PARA INFLUIR EN EL HOMBRE QUE TE GUSTA"

Clave 1: “Descubre quién es”

Antes de entusiasmarte con el hombre que te gusta, ésta es la clave para comenzar, debes averiguar un poco quién es, ¿Cómo? Para esto debes observarlo, escucharlo y dejar de lado las expectativas de quién quieres que sea.

 Clave 2: “Sé tú misma”

No hay nada más excitante para un hombre que encontrar a una mujer autentica, de esas que son realmente escasas, porque aunque seas la mejor actriz del mundo, créeme que se nota cuando intentas demostrar algo que no eres. Es importante que des tú opinión y no la opinión que crees que él espera oír de ti, siempre valdrá más por el sólo hecho de que eres tú ¡olvídate de ser perfecta!

Clave 3: “Escucha un poco más”

Esta es un una clave mágica, cuando un hombre se siente escuchado vive una experiencia asombrosa y son capaces de ir abriéndose e ir entregándose poco a poco. Ahora, es importante que lo combines con la clave 1, intercalando la conversación, dando opiniones de ti misma y no de alguien más.

Clave 4: “Evita discusiones”

Discutir con un hombre rara vez te conducirá a algo. En general, al terminar la discusión, cada uno quedará más convencido que antes de tener la razón. Puede que seas tú o él quién la tiene, pero discutir es tan inútil como si los dos estuvieran totalmente equivocados. Es por ello, que en honor al tiempo y a los buenos momentos, con sólo dar tú opinión basta y sobra.

Clave 5:“Sé curiosa”

La curiosidad mantiene  vivos los momentos. Ser genuinamente curiosa y tener ganas de jugar con cualquier cosa que se presente es símbolo de entretención. El preguntar es parte de la curiosidad, pero cuidado, que no parezca interrogatorio, todo en su justa medida.

Clave 6: “Centra tú energía en ti misma”

 Por muy importante que sea el hombre en tu vida, no te olvides de que TÚ eres el centro de tu vida, TÚ eres lo primordial, no él; por lo tanto sigue con tus rutinas, tus hobbies, tus amigos y continúa disfrutando de todo lo que te gusta hacer, inclúyelo, pero no lo cambies todo por él.

Clave 7: “Opta por medios de comunicación que permitan mayor contacto”

A pesar de que estamos bombardeados por medios que evitan que nos conectemos realmente con las personas, si quieres lograr ser importante para un hombre debes priorizar el teléfono y el verse personalmente, sobre todo esto último. Evade largas conversaciones por whatsapp, mensajes por Facebook o Twitter e intenta siempre concretar  una cita en persona

Clave 8: “Vincúlate con Empatía”

Cuando te tomas el tiempo de considerar la perspectiva del otro (exclúyase a los pasteles) se comienza a desarrollar tú empatía, éste es el mejor regalo que puedes brindar para conectarte de manera potente con el otro.

Clave 9: “Ir paso a paso”

Recuerda que las relaciones se van creando con el paso del tiempo, es por eso que está prohibido apresurarse en concretar algo más serio. Ahora, si pasan diez meses y aún no sabes en lo que estás, es mejor que lo aclares, por mientras dedícate a disfrutar de los buenos momentos.

Clave 10: “Tener un buen ánimo”

Si te comprometes para salir con él y algo pasó en tu vida o simplemente no tienes ánimo de verlo, es mejor posponer la cita. No hay nada más latero que una mujer con la cara larga y con frases llenas de quejas.

¿CÓMO PIENSAN LOS HOMBRES SOBRE EL PROCESO DE CONQUISTA?

Una de mis queridas coaches (clienta) me declaró al principio de nuestra sesión que había hecho un básico pero gran descubrimiento. Este se basaba en algo que a muchas de nosotras, sobre todo las mujeres Alfa, pensábamos que ya no existía.

 Este hallazgo reveló, que dentro de la mentalidad de un hombre en un momento de conquista,  las mujeres deben dejar que los hombres “hagan la pega”. Alejandra luego le preguntó al representante masculino  ¿qué es hacer la pega? a lo que él respondió lo siguiente: Bueno es dejar que el hombre te llame, que él tome la iniciativa, que te invite y que pague, en general  tienes que hacerte la “interesante”, la mujer no puede llevar la iniciativa, por lo menos al principio.

Luego de ésta revelación, a mi clienta, una súper mujer Alfa le surgieron más preguntas, así que continuó averiguando un poco más allá… ¿Y cómo haces para que te invite un hombre que es pasivo? Pregunta a su fuente... Bueno debes hacerte la boba, responde su entrevistado, tirarle indirectas pero no tan directas, a todos los hombres nos gusta cazar y no ser cazados.

Luego continúa con algo más interesante…  Ser “macho” para un hombre es el conjunto de: comer carne, jugar futbol, tomarse un shop  y… claro, hablar de mujeres, pero muy poco, también podemos agregarle un poco de tuercas, tecnología, pero nada más! Son monotemáticos y tienen rutinas, las que repiten sin cesar y ojo sin aburrirse! por ejemplo colocan un video una y otra vez, y siguen disfrutándolo como si nunca lo hubiesen visto.

Y las revelaciones no quedan ahí, su entrevistado profundiza aún más: En general los hombres, cuando saben que la mujer con quién “salían” está  con otro, la irán a buscar ya que en su mente “ella aún es de él” y el que esté con otro lo hace aún más interesante “presa difícil”.

Luego de esta conversación y de haber descubierto estos secretos extraídos de la misma fuente, mi clienta, Alejandra, analiza y me comenta que cuando pequeñas, a las mujeres sus mamás les entregaban dinero, inculcándoles que si al salir se aburrían, debía devolverse en taxi. Toda esta mentalidad de las madres ha sido transmitida a sus hijas con el fin de que no pasarán lo mismo que ellas, que dependían 100% del hombre quedando totalmente frustradas por esta situación.

 Por lo tanto, no es de extrañarse que las mujeres sean alabadas por el sexo opuesto por ser independientes, llevar la iniciativa y  no dejar que el hombre “haga la pega” pero existe aquí una dualidad; ya que por un lado en general los hombres quisieran estar con este tipo de mujeres  y por el otro elijen siempre estar con aquellas que los dejan “hacer la pega” y que dentro de la relación podría describirse como una especie de “mamá” en la vida cotidiana y una “diosa” en la cama.

Así que a pesar de que los tiempos han cambiado, al parecer a los hombres los rigen las mismas reglas arcaicas y ahora las mujeres luchan por ser cada vez más independientes, quizás una solución sería: o ellos avanzan o nosotras retrocedemos.

Quiero agradecer a mi querida clienta: María Alejandra Rojas Cruzat por hacer posible este artículo.